Esta bebida se trata de un alimento casi medicinal por las altas cualidades que tiene su ingrediente principal, la especia de la cúrcuma, una raíz conocida como el “sanador interno”.
La leche dorada sabe deliciosa y funciona como un gran antibiótico natural, antioxidante y antiinflamatorio, ideal para todas aquellas personas que padecen de dolores articulares, falta de flexibilidad, artritis o simplemente insomnio, ya que realmente te ayuda a dormir bien.
En este vídeo te explico los beneficios de la Leche Dorada o también conocida como Golden Milk o Leche de Oro. Verás paso a paso cómo hacer la pasta de cúrcuma, que es lo que nos hace falta principalmente para hacer nuestra Leche Dorada.
Atención: La cúrcuma mancha todo muchísimo, es conveniente llevar cuidado al manipularla.
INGREDIENTES PARA LA PASTA DE CÚRCUMA
- Medio vaso de agua
- 2 Cucharadas grandes de Cúrcuma
- Media Cucharadita pequeña de Pimienta Negra Molida
INGREDIENTES PARA LA LECHE DORADA
- 1 Cucharadita de pasta de cúrcuma
- 2 Vasos de Leche Vegetal o de Vaca
- 1 Cucharadita de Canela
- 1 Cucharadita de Miel (Opcional) u otro endulzante al gusto
Atención: La cúrcuma mancha todo muchísimo, es conveniente llevar cuidado al manipularla.
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