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Zarangollo Murciano un Revuelto de Calabacín



Zarangollo significa 'Revuelto' en el 'Panocho' que se hablaba en la huerta murciana. Está basado principalmente en calabacín y cebolla. Es un plato sencillo pero que requiere hacerlo lentamente para nos quede bien suave y que no se arrebate.

Hay quien lo toma sólo pero es muy común añadirle huevo batido para que nos quede como un revuelto. Opcionalmente se le puede agregar un poco de patata.

Zarangollo Murciano de Calabacín Receta Auténtica



*** INGREDIENTES ***

  • 2 Calabacines grandes
  • 1 Cebolla
  • 3 Huevos
  • 1 Patata (opcional)
  • Aceite de Oliva Virgen
  • Sal y Pimienta
Zarangollo Murciano de Calabacín Receta Auténtica

Zarangollo Murciano de Calabacín Receta Auténtica


 *** ELABORACIÓN ***

  1. Cortaremos el calabacín en cubitos pequeños, con o sin piel, como más nos guste.
  2. Cortamos del mismo tamaño la patata ya pelada.
  3. Pelamos y cortamos una cebolla en juliana.
  4. Calentamos un chorrito de aceite y agregamos el calabacín y la patata y dejamos sofreír a fuego medio-lento durante unos minutos, vigilándolo y dándole vueltas para que se haga bien por todos lados.
  5. Cuando veamos que el calabacín y la patata ya empiezan a estar algo más blanditos incorporamos la cebolla y removemos todo.
  6. Una vez está la verdura blandita añadimos los 3 huevos batidos y movemos todo bien para que se nos quede revuelto, no en tortilla.
  7. Añadimos Sal y Pimienta al gusto.
Zarangollo Murciano de Calabacín Receta Auténtica



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Me encanta la cocina saludable y prepararla en todo tipo de cacharros: Robots, freidoras de aire, al vapor, con panificadoras, etc... Además de las recetas que verás en este blog, comparto alguno de mis platos en mi Canal de Cocina en Youtube, visítalo para no perdértelos y tienes todo mi recetario en la App de Cookpad.